Morsy

Morsem może zostać każdy z nas, nie jest wymagana szczególna predyspozycja organizmu, ponieważ zimna woda nie jest dla człowieka zjawiskiem wyjątkowym. Nie musimy specjalnie się przygotowywać by wejść do zimnej wody. Ważne jest by nastawić się do niej jak do każdej innej aktywności fizycznej. Zanurzamy się w wodzie na kilka minut, gdyż dłuższe w niej przebywanie może być niebezpieczne i powodować wyziębienie organizmu. Wchodzimy do wody łagodnie i krótko w niej przebywamy. Morsy to osoby w starszym wieku jak i nastolatki, nawet dzieci w starszym wieku mogą tego spróbować. Jedyną chorobą umożliwiającą kąpiel w zimnej wodzie jest choroba serca, ponieważ zimna woda powoduje przyspieszone bicie serca. Morsowanie możemy porównać do krótkiego, ale mocno intensywnego biegu. Wiele morsów traktuje kąpiel jako rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, licząc iż zimna woda przyczyni się do poprawy ich zdrowia. Nawet osoby starsze to nierzadki widok podczas morsowania. Jeśli jesteś osobą szczupłą warto rozgrzać ciało przed wejściem do wody, grubsze osoby ze względu na większą tkankę nie wymagają aż tak wielkiego rozgrzania i dłużej wytrzymują w wodzie. Jeśli chcesz zostać morsem, najlepiej, jeśli twoim przewodnikiem będzie doświadczony mors, który zmniejszy twoją barierę przed nieznanym, a przy okazji pokaże jak się odpowiednio przygotować do kąpieli i jak się zachować już podczas niej. Warto się przygotować do bycia morsem poprzez kilkunastosekundowe treningi pod zimnym prysznicem. Każda zdrowa osoba wejdzie do zimnej wody po krótkiej rozgrzewce, nie trzeba hartować organizmu, wystarczy by przyzwyczaił się. Problem z nowym morsem może polegać na tym, że nie będzie potrafił racjonalnie szybko opuścić kąpieliska. Wystarczająca kąpiel morsa to taka, która trwa od 3 do 5 minut i opuszczenie wody powinno nastąpić wtedy, gdy lekko odczuwamy przechłodzenie, a z reguły jest tak, iż to sam organizm informuje nas kiedy kąpiel nie jest już przyjemnością. Morsy to taka grupa ludzi, którzy pierwsze ochłodzenie pogodowe traktują jako zapowiedź zbliżającego się sezonu. Taka kąpiel zimą to wiele korzyści, do których należy wzmocnienie układu naczyniowego, serca, odporności, ukrwienia skóry i lepsze zahartowanie organizmu.

Szczegóły strony poznan.morsy.net.pl/:

Podlinkuj stronę poznan.morsy.net.pl/:

Morsy

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny googlebot 15

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Chesz kupić oryginalne perfumy? Nasza perfumeria jest idealnym miejscem do takich zakupów. W swojej ofercie posiadamy ponad 2000 produktów znanych światowych marek. W naszej ofercie znajdziesz perfumy takich firm jak Calvin Klein, Givenchy, Guerlain, Bourjois i wiele innych. Każde zamówienie realizujemy w ciągu 24 godzin. Sprzedażą perfum zajmujemy się od 1991 roku. Codziennie organizujemy akcje promocyjne - zachęcamy do częstego odwiedzania naszej perfumerii. Zapraszamy

    Data dodania: 18 02 2011 ·
  • W przypadku gdybym miał zrelacjonować swój sklep w jednym wyrazie, to bym nabazgrał: genialna. Nasz sklep jubilerski" zajmuje się wyrobami szlachetnymi, innymi słowy wszystkim co jest choć trochę związane z biżuterią. Pewnie każdy z nas chciałbym wyglądać super, a biżuteria zakupiona u Jubiler Szamotuły uczyni, że Twój wdzięk nabierze jeszcze zdrowszego odblasku. Mimo tego, że opędzlowujemy w naszym sklepie biżuterię, to prócz tego ją odnawiamy. Czyż nie mam racji, że jest to firma fachowa ? Przeprowadzamy też prace jubilerskie dla firm zagranicznych, zatem zdecydowanie mamy w naszych rączkach odpowiedni fach, aby rozpocząć odnawiać Twoją kosztowną biżuterię.

    Data dodania: 13 03 2011 ·
  • Jak przestać palić »

    Podejmij walkę z nałogiem palenia.Oferujemy Państwu szereg dobrych porad o dobrym sposobie rzucenia palenia - raz na zawsze. Jeżeli dotychczasowe wysiłki poniosły fiasko, zagłębcie się w nasze sugestie. Są to sprawdzone działania, które wielu ludziom przywróciły głęboki oddech i świetne samopoczucie. Tylko z nami bez niepotrzebnych wydatków zerwiesz z nałogiem. Poznaj metodę, która potrafi wyleczyć z nałogu! Musisz wiedzieć, że potencjalna siła drzemie w Tobie, a z naszą pomocą będziesz ją w stanie obudzić!

    Data dodania: 07 07 2011 · szczegóły wpisu »
  • Biżuteria artystyczna sklep »

    Zapraszamy do internetowego sklepu oferującego ręcznie robioną biżuterię artystyczną, wykonaną w pojedynczych egzemplarzach. Znajdziecie u nas Państwo niepowtarzalne kolczyki, bransoletki, naszyjniki. Oprócz biżuterii oferujemy torebki w modnych kolorach i deseniach oraz stylowe akcesoria do dekoracji wnetrz. Zapraszamy na zakupy !

    Data dodania: 14 07 2011 · szczegóły wpisu »
  • Coraz więcej osób, chce wyglądać lepiej, nabrać pewności siebie, i zlikwidować swoje kompleksy. My możemy w tym pomóc. Nasza klinika dermatologii estetycznej Ikona City oferuje zabiegi laserowe i medyczne. Cała oferta zabiegów znajduje się na stronie internetowej. Jednak zwrócić uwagę możemy na fotoodmładzanie, botox, mezoterapię i depilację laserową. Zapraszamy.

    Data dodania: 16 08 2011 ·
  • Trychologia gdynia »

    Zbiór przydatnych informacji, które dotykają chorób skóry głowy.Jeżeli mierzysz się aktualnie z problemem jest boląca skóra głowy, możesz skorzystać z dobrodziejstw nauki jaką jest trychologia. Ta nauka zajmuje się wynajdywaniem skutecznych rozwiązań na problemy skóry głowy. Zanim już skierujesz się do lekarza, możesz poszukać informacji o swojej dolegliwości, wspierając się dostępnością sieci internetowej. Wpisanie w wyszukiwarkę fraz, takich jak trychologia, spowoduje, że będziesz mieć możliwość w oka mgnieniu zyskać dostęp do wiedzy, która pozwoli Ci w sprawny i szybki sposób zwalczyć skutki Twojej dolegliwości.Grzybica włosów nie musi już w ogóle być utrapieniem, które będzie przeszkadzało w życiu codziennym. Rozwój medycyny oraz kosmetologii, a co za tym idzie, znaczny wzrost liczby środków, które mają na celu zapobieganie rozwojowi tych chorób, daje Ci bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie i pozwala na naprawdę znaczną poprawę Twojego samopoczucia. Pomóż sobie i ponownie ciesz się w całkowitym stopniu codziennymi czynnościami i interakcją z otoczeniem.

    Data dodania: 20 10 2011 · szczegóły wpisu »
  • Diety odchudzające »

    Dieta hollywoodzka Wiele kobiet chciałoby naśladować aktorki ze srebrnego ekranu w wyglądzie, strojach, sposobie życia i innych niuansach codziennego życia. Zainteresowanie światem i ludźmi związanymi z fabryką snów jest tak duże, że w kolorowych magazynach dla pań co jakiś czas pojawia się artykuł dotyczący diety odchudzającej pochodzącej ze wzgórz Hollywood. Zgodnie z jadłospisem hollywoodzkim dzienna dawka przyjmowanej energii nie wynosi więcej niż 1000-1200 kalorii. Zmniejszenie dawki kaloryczności jedzenia następuje stopniowo w ten sposób, że od momentu rozpoczęcia odchudzania każdego kolejnego dnia przyjmuje się dwieście kalorii mniej niż poprzedniej doby. Dieta odchudzająca stosowana przez trzy tygodnie wymaga także restrykcyjnego przestrzegania pewnych wytycznych. Podstawowymi składnikami diety hollywoodzkiej są: jogurt naturalny bez cukru, cebula, otręby zbożowe, drożdże czy różnorodne kiełki. Zakazane są natomiast jajka i mleko oraz solenie potraw. W pierwszym tygodniu zjadamy wyłącznie owoce, które powinny być przede wszystkim świeże. Możemy od czasu do czasu skusić się na suszone śliwki. Od drugiego tygodnia możemy włączyć warzywa, chude białe mięso i pieczywo pełnoziarniste. Pomiędzy jedzeniem owoców należy zachować trzygodzinną przerwę, a pomiędzy owocami i mięsa dwugodzinną. W trakcie diety hollywoodzkiej możemy pić słabą gorzką herbatę oraz niegazowaną wodę mineralną. Przed decyzją o rozpoczęciu odchudzania zgodnie z wytycznymi tego jadłospisu należy pamiętać, że ta dieta odchudzająca przeznaczona jest dla osób cieszących się nienagannym stanem zdrowia.

    Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu »
  • Centrum Makijażu Permanentnego w Warszawie zajmuje się w podkreślaniu urody twarzy metodą Long Time Liner? Conture? Make-up. bierzemy udział we wszystkich kursach Long Time Liner? które są organizowane również w kraju jak i za granicą. Jesteśmy licencjonowanymi partnerami i prowadzimy kursy makijażu permanentnego oraz dzielimy się własną wiedzą oraz nabytym doświadczeniem. Makijaż permanentny winien być dokładny i ledwo zauważalny, aby zaznaczyć naturalne piękno nie powodując odczucia nienaturalności. Takie efekty można uzyskać jedynie mając odpowiednie umiejętności i dobry sprzęt. Zapraszamy do naszego gabinetu i na stronę internetową.

    Data dodania: 17 08 2012 ·
  • Jak doszło do zaślubin? Choć była to złośnica
    - Kalisz tę podrywaj, bo piękna Oleśnica.

    Więc słał kwiatów pęczki, kupował biżuteria,
    Znosił wsze diamenty, że niby kokieteria.

    Gdy przyszły kolczyki i złote łańcuszki,
    Rzekła Oleśnica - muszę spytać wróżki.

    Niech uszko Twoje zdobią brylanty,
    Kolczyki wiszące, jeśli chce w amanty -

    Tak rzekła wróżka - by pierścionki prosić,
    Jak chce żeniaczki niechaj je przynosi.

    Rzekła i się stało, czas o rączki prosić,
    suknię szykować i obrączki nosić.

    Ślubne obrączki jubiler wykuł,
    Mąż owej wróżki cały romans uknuł,
    Takim słowem sprawił zalotów piruety,
    by samemu zarobić na złote bransolety.

    Data dodania: 26 03 2013 ·
  • Wielu ludzi w młodym wieku podejmuje złą decyzję o tym, by wyprodukować sobie tatuaż. Z w pewnych sytuacjach okazuje się jednak, że tatuaż się nudzi i zaczyna źle wyglądać. Dlatego także Ci pojawia się kłopot z jego usunięciem. Nasza firma oferuje Państwu doskonałe usługi związane z usuwaniem trwałych tatuaży. W zakresie kosmetyki jesteśmy świetnie rozwinięci i wszelkie wykonywane przez nas prace stoją na najwyższym poziomie. Po kilku zabiegach możecie Państwo całkowicie pozbyć się brzydkiego tatuażu, który niszczył waszą skórę. Decydując się na nasze usługi kosmetyczne gwarantujecie Wy sobie zarówno skuteczne funkcjonowania jak i również bezpieczne dla Państwa zdrowia co jest priorytetowo istotną sprawą przy usuwaniu tatuaży.

    Data dodania: 02 04 2013 ·